Doula-Begleitung - Unterstützung für eine Geburt nach deinen Wünschen
Eine Geburt ist ein unvergessliches Erlebnis im Leben einer Frau. Das grosse Wunder der Empfängnis, der Entstehung und der Geburt findet in deinem kostbaren Körper statt, der voller Ressourcen und Weisheit ist. Es ist so wichtig dir Zeit zu nehmen und auf deinen Körper zu hören, der so viel zu erzählen hat, was der Verstand alleine nicht vermitteln kann. Zugang zu deiner Intuition und die Erfahrung, wie du diese nutzen kannst, sind eine grosse Unterstützung, um im Einklang mit deiner Integrität zu sein. Eine vertraute Umgebung sorgt zusätzlich dafür, dass du dich als Frau entspannen und dein Fokus auf deine innere Reise richten kannst. Sind diese Faktoren gegeben, kannst du vertrauensvoll loslassen und erlaubst so deinem Körper sich dem natürlichen Rhythmus der Geburt hinzugeben.
Als Doula sorge ich dafür, dass du dich in deiner Geburtsumgebung wohl fühlst. Wir sprechen im Vorfeld über deine Wünsche, Bedürfnisse aber auch Ängste und Sorgen. Ebenfalls besprechen wir verschiedene Szenarien einer Geburt. Während der Geburt bin ich ausschliesslich für dich da und um dein Wohlbefinden besorgt. An deiner Seite bestärke ich dich darin, dich deiner individuellen Geburt bewusst hinzugeben und möglichst in jedem Moment präsent zu sein. Für ein positives Geburtserlebnis - mit Hilfe deiner Schöpfungskraft und deiner Liebe.
«Bewusst in eine Geburt einzutauchen, heisst für mich, die eigenen Herzenswünsche im Vorfeld klar zu kennen und gleichzeitig zu wissen, dass wir nicht alles in der Hand haben.»
Mein Angebot rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt
Doula für Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
Geburtsvorbereitung in der Gruppe oder individuell
Rituale vor & nach der Geburt: Blessingway, Closing the Bones, Baby-Heilbad
Geburtsverarbeitung, speziell nach Kaiserschnitt
Ich spreche Deutsch, Schwedisch, Englisch, Französisch und ein wenig Italienisch.
Wie läuft eine typische Begleitung ab?
Nach deiner Kontataufnahme, treffen wir uns für ein erstes unverbindliches Kennenlerngespräch über Zoom oder an einem neutralen Ort. Hier finden wir heraus, ob unsere gemeinsame Chemie stimmt, was für eine weitere Zusammenarbeit von grosser Bedeutung ist.
Bei einem “ja” treffen wir uns zwei weitere Male vor deiner Geburt. Bei unserem ersten Termin eruieren wir gemeinsam deine Bedürfnisse sowie Ängste und schauen, was du für dein gewünschtes individuelles Geburtserlebnis im Vorfeld brauchst. Bei unserem zweiten Treffen geht es in die Umsetzungsphase, wo körperliche Elemente wie Massage, Entspannungstechnik, Meditation, positive Affirmationen Inhalt sein können. Hier geht es darum deine Körperweisheit zu aktivieren, die ein wichtiger Schlüssel für ein positives Geburtserlebnis ist. Es können weitere Termine, wenn gewünscht hinzu gebucht werden.
Während der Geburt bin ich ununterbrochen an deiner Seite, halte dir den Raum und bestärke dich auf deinem einzigartigen Weg.
Nach der Geburt treffen wir uns ein weiteres Mal, wo ich dich im Wochenbett unterstütze indem ich dir zuhöre und dir Entspannungsmomente schenke. Unterstützende Rituale, um dich und deinen Körper für deine grossartige Arbeit zu ehren, können zusätzlich gebucht werden.
Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und zusammen deine ersten persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ergründen können.
Doulabegleitung CHF 1490.00
unverbindliches Kennenlerngespräch per Zoom oder an einem neutralen Ort im Raum Bern (bei Nicht-Zustandekommen einer Begleitung kostet es CHF 80.00)
2 Vorgespräche
Rufbereitschaft 2 Wochen vor bis 2 Wochen nach dem errechnetem Geburtstermin (Tag & Nacht)
2 VorgesprächeKontinuierliche Begleitung während der ganzen Geburt am Geburtsort Ihrer Wahl, auch bei (geplantem) Kaiserschnitt
1 Nachgespräch im Wochenbett
inkl. Kontakt per Mail/Tel./SMS
exkl. Fahrkosten (CHF .-80/km)
exkl. Parkgebühren
Doula - Teilbegleitung
“nur” Geburt: CHF 130.00 pro Stunde, max CHF 880.00
Einzelne Pikett-Tage (24 Std. Rufbereitschaft): CHF 30.00
Einzelne Vor-/Nachgespräche: CHF 130.00 pro Stunde
JEDE Frau/Familie soll in dieser sensiblen, prägenden Phase ihres Lebens eine Doula an ihrer Seite haben können. Bei finanziellen Engpässen bin ich gerne behilflich eine Lösung zu finden.